独家首次公开 - 免费健身讲座
如何拥有¨夏日梦想身材¨，并且一直保持，不反弹！
学了我这个独特蜕变方法，就能拥有苗条身材，无需节食，而且不反弹。
我曾被以下媒体特邀做明星教练：
这个讲座会传授：
健身女神张 / 张姝
NSCA国际专业认证教练和营养师
13年资深国际级教练
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如何有动力去健身（学会了我这一招，就一直有动力健身）
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如何吃，就可以彻底蜕变（学会这个¨饮食黄金比例¨法则，简单，好记，好执行，在外面吃饭也没问题）
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如何运动30分钟就够（只需做这一个运动，在家就可以做，非常简单，而且从此开始享受运动）
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如何轻松培养健康习惯，一直拥有好身材，不再反弹（其实很简单，只需要做这一件事）
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¨健身心理定律¨：如何调整心态，到达健身目标（不懂得这个定律，就注定会失败，而且这不仅是健身定律，也是世界和人生运行的定律）
我是谁？
我叫张姝（健身女神张），是一名NSCA国际专业认证教练和营养师，不过，其实我也只是一名普通女生。
回想13年前，我也曾陷入抑郁，十分自卑：夏天从来不敢穿裙子，不敢露腿，总爱穿黑色衣服，也超级反感照相，更不愿意看到照片里的自己。那时的我屡屡节食，傻傻跑步、单车、各种跳操，累得要死要活，我觉得我很努力，但就是没有效果。我很无助。
但是我一直没有放弃，一直在寻找真正科学有效的方法，之后经过三年不断的学习和实践，我终于总结出了这个独特方法，而且不节食，不吃产品，不反弹。
用了这个独特方法后，我没想到，一天我看到镜子里的自己，居然拥有了我梦寐以求的马甲线！蛮腰也出来了，全身更有精神活力，感冒发烧也少了，身体更健康了！
我还发现了健身界终极定律，茅塞顿开，从此，我再也没纠结彷徨过，开始为自己的身材做主。
我爱上健身了，自我挑战的满足感让我每天都盼着运动，人生也从此更积极，活得更青春，更自信！
我从健身小白蜕变成NSCA-CSCS国际专业认证体能培训师和营养师，我的这个独特方法不仅帮助了我，也帮助了1530+名姐妹们拥有了她们的梦想身材，一直不反弹。她们更健康，更轻盈，更年轻了！
现在，我迫不及待想把我健身13年总结出来的这个独特方法传授给更多人，让所有姐妹都能拥有自己的梦想身材，并且一直保持下去，不反弹，变得更自信，更快乐！并且能：
重新掌控自己的身材和人生！
活出自己！
张姝（健身女神张）
NSCA国际专业认证体能培训师和营养师
